Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Jede/r hat eine andere Ausgangsbasis. Die Lives werden immer so um die eine Stunde gehen (kann man aber auch als Aufzeichnung sehen). Die Videos sind kurz und knackig on point mit ca. 10-20 Minuten Länge, damit man sie sich auch gut zwischendurch ansehen kann.
Dazu kommt: du darfst nie vergessen, dass dir die Inhalte für immer zur Verfügung stehen. Sollte dir das Tempo zu schnell gehen, darfst du dir selbst die Erlaubnis geben, einen Gang runter zu schalten.
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